Trener biegowy
Ten rodzaj współpracy (szkolenia) obejmuje kompleksową komunikację przez telefon i e-mail (czyli współpraca online) oraz konsultacje i treningi indywidualne w 
zależności od potrzeb.
W połączeniu z regularnymi konsultacjami z trenerem, szkolenie to jest idealnym rozwiązaniem dla początkujących zawodników oraz tych, którzy pragną wznieść się na wyżyny swoich możliwości. Wywodzę się ze sportu wyczynowego i cały czas w nim na wysokim pułapie funkcjonuję więc szkolenie tzw. wynikowe jest mi bardzo bliskie.
W ten sposób współpracuję także z biegaczami, którzy borykają się z kontuzjami, nie notują progresu wynikowego oraz zatracili radość z treningu biegowego. Krótko mówiąc jestem także ekspertem od tzw. „ciężkich”przypadków, a takich niestety jest coraz więcej… U mnie jest w wszystko w jednym pakiecie czyli kompleksowo zadbam o Twój sportowy rozwój bez względu na jakim poziomie jesteś. Nie mam ograniczeń i obwarowań jeśli chodzi o komunikację, dzięki temu nasza współpraca jest możliwie najbardziej zindywidualizowana.
Szczegóły i zalety współpracy:
-
Szczegółowa diagnoza aktualnego stanu wytrenowana i analiza treningu
-
Wyznaczenie realnych celów, słabych i mocnych stron zawodnika
-
Konsultacje telefoniczne, osobiste, meilowe
-
Pierwszy miesiąc zawiera pełny plan szkolenia z wszelkimi opisami i szczegółami
-
Zawodnik otrzymuje indywidualny plan treningowy 1 x na 2 tygodnie lub 1 x na tydzień
-
Analiza i kontrola postępów na bieżąco
-
Korekta i aktualizacja planu w zależności od różnych sytuacji
-
Konsulting: porady dotyczące żywienia oraz co ważne, wspomagania treningu poprzez naturalne żywienie, ogólnego przygotowania motorycznego, techniki wykonywania ćwiczeń, suplementacji, skutecznej regeneracji, odnowy i doboru sprzętu sportowego, pomoc w ustawieniu kalendarza startów, taktyki na bieg i wszelkich potrzebnych spraw około startowych
-
Dostęp do skutecznych i konkretnych porad dotyczących treningu
Cennik:
AKTUALNA CENA 200 zł / miesiąc 300 zł/miesiąc
- Możliwość odbycia także zajęć treningowych w formie indywidualnych konsultacji (zwykle 60-120 min. – Kartuzy, Kościerzyna, Trójmiasto lub wyjazdy w inne miejsca wg dostępności terminów) – diagnoza aktualnego stanu sprawności, techniki i wszystkich fundamentalnych zdolności motorycznych./
- Prowadzę także indywidualne treningi motoryczne piłkarskie dla dzieci i młodzieży – spotkania 1v1 lub w większych grupach.
* Minimalny okres rozpoczęcia współpracy wynosi 3 miesięce.
W miarę możliwości czasowych, istnieje szansa indywidualnych bądź grupowych spotkań z trenerem, konsultacji w terenie itp.